Ανδρέα Παπανδρέου 99, 152 32, Χαλάνδρι

Μετατραυματικό στρες

Το Μετατραυματικό στρες (PTSD – Post Traumatic Stress Disorder) είναι μια διαταραχή άγχους που μπορεί να παρουσιαστεί σε ένα άτομο που βίωσε μια επικίνδυνη τραυματική εμπειρία, κατά την οποία υπήρξε πραγματικός ή επαπειλούμενος θάνατος, βαρύς τραυματισμός ή απειλή σωματικής ακεραιότητας του ίδιου ή άλλων. Το εν λόγω τραυματικό γεγονός συνοδεύεται από έντονο φόβο, αίσθημα αβοηθησίας ή φρίκης.

Οι άνθρωποι που εκτίθενται σε ένα τραυματικό γεγονός θα αναπτύξουν συμπτώματα σχετιζόμενα με PTSD σε ποσοστό 20-50 %. Τα συμπτώματα της διαταραχής έχουν διάρκεια μεγαλύτερη από ένα μήνα και αφορούν σε:

  • Επαναλαμβανόμενες και οδυνηρές ανακλήσεις του συμβάντος, όπως σκέψεις και εικόνες
  • Επανειλημμένα ενοχλητικά όνειρα σχετικά με το γεγονός
  • Συνεχής αναβίωση του τραυματικού γεγονότος μέσα από παραισθήσεις, flashbacks και ψευδαισθήσεις
  • Ψυχική και σωματική δυσφορία σε πράγματα που θυμίζουν το τραυματικό γεγονός
  • Συνεχής αποφυγή καταστάσεων και πραγμάτων που παραπέμπουν στο συγκεκριμένο οδυνηρό συμβάν
  • Σωματικά συμπτώματα εγρήγορσης, τα οποία δεν προϋπήρχαν (διαταραχές στον ύπνο, την όρεξη, ευερεθιστότητα, δυσκολία συγκέντρωσης, υπέρμετρη αντίδραση στο ξάφνιασμα)
  • Αξιοσημείωτη έκπτωση σε σημαντικούς τομείς της λειτουργικότητας του ατόμου, όπως τον κοινωνικό, τον επαγγελματικό, κ.ά.
  • Η πιο αποτελεσματική μορφή ψυχολογικής αντιμετώπισης είναι μέσω της Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης. Το άτομο, μέσα από μία δομημένη θεραπεία, παύει να έχει έντονο δυσφορικό συναίσθημα και μαθαίνει πώς να είναι ο θεραπευτής του εαυτού του. Σταδιακά, επανέρχεται η λειτουργικότητα στην καθημερινότητά του, ξεπερνώντας τις παρείσακτες οδυνηρές σκέψεις σχετικά με το τραυματικό γεγονός.

Δεν είναι στο χέρι του ατόμου να γυρίσει το χρόνο πίσω και να αλλάξει αυτό που έζησε, αλλά σίγουρα μπορεί να επουλώσει τις πληγές του στο σήμερα και να ζήσει μια κανονική ζωή.