Ανδρέα Παπανδρέου 99, 152 32, Χαλάνδρι

Κατάθλιψη

Ο όρος «Κατάθλιψη» αναφέρεται σε συναισθηματική διαταραχή, η οποία προκαλεί μεγάλο ψυχικό πόνο στο άτομο που την βιώνει. Πρώτη φορά αναγνωρίστηκε ως διαταραχή πριν από 2.400 χρόνια από τον Ιπποκράτη με τον όρο «Μελαγχολία». Επιδημιολογικά στοιχεία, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (2015), αναφέρουν πως το ποσοστό κατάθλιψης στη χώρα μας ανέρχεται στο 5,7 % του πληθυσμού.
Πρόκειται για μια παθολογική θλίψη, η οποία αποτελείται τόσο από ψυχικά όσο και από σωματικά συμπτώματα.

Ψυχικά συμπτώματα:

  • Έντονη θλίψη στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας
  • Έλλειψη ενδιαφέροντος
  • Αισθήματα αναξιότητας ή ενοχής σχεδόν καθημερινά
  • Σε κάποιες περιπτώσεις σκέψεις θανάτου ή ακόμα και αυτοκτονία

Σωματικά συμπτώματα:

  • Εύκολη κόπωση
  • Απώλεια όρεξης
  • Αϋπνία / Υπερυπνία
  • Μειωμένη συγκέντρωση
  • Μειωμένη ενέργεια
  • Ευερεθιστότητα, εκρήξεις θυμού
  • Σε κάποιες περιπτώσεις σωματικός πόνος

Η λύπη είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα που προέρχεται από ένα πραγματικό δυσάρεστο συμβάν.

Η κατάθλιψη όμως προέρχεται από τις καταστροφικές σκέψεις του ατόμου, οι οποίες συχνά είναι παραμορφωμένες και δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα. Μέσα από τη θεραπευτικά διαδικασία της Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης το άτομο μαθαίνει να επεξεργάζεται τον τρόπο που σκέφτεται και αντιλαμβάνεται τις καταστάσεις γύρω του και να διαχειρίζεται το καταθλιπτικό του συναίσθημα. Σε κάποιες περιπτώσεις η αντιμετώπιση της κατάθλιψης προϋποθέτει τον συνδυασμό ψυχοθεραπείας και φαρμακοθεραπείας.